いつもYoga&Meditation space Sattva21をご愛顧くださり、ありがとうございます

🌿6月レッスンスケジュール🌿
６月も５月にひきつづき

・連動性（脳からの運動神経と、背骨と上半身下半身の連動性）

・関節に溜まるガス抜き

・エネルギー循環

のテーマでレッスンを行います。

「 連動性」は身体の部分的な筋トレでは養えません。 脳からの運動神経を高めながら、あらゆる関節と筋肉をどう使って連動させていくのか、しっかり身体に落とし込んでいくと、自分の身体を操れるようになり、スポーツをしている方は技術面での相乗効果も感じられると思います。

４月５月とご参加人数が少なかったのですが、みなさん楽しく頑張ってます😊

みなさんの笑顔や、一生懸命取り組む姿から、私も本当にパワーをいただいてます ありがとうございます♡

６月から久しぶりにご参加いただける方もお待ちしてますねー🥰

ご予約方法は

・Air reserve

・私宛の個人ライン

・レッスンご参加時に予約表に記入

のどれでも結構です