いつもYoga&Meditation space Sattva21をご愛顧くださり、ありがとうございます
🌿6月レッスンスケジュール🌿
6月も5月にひきつづき
・連動性(脳からの運動神経と、背骨と上半身下半身の連動性)
・関節に溜まるガス抜き
・エネルギー循環
のテーマでレッスンを行います。
「 連動性」は身体の部分的な筋トレでは養えません。 脳からの運動神経を高めながら、あらゆる関節と筋肉をどう使って連動させていくのか、しっかり身体に落とし込んでいくと、自分の身体を操れるようになり、スポーツをしている方は技術面での相乗効果も感じられると思います。
4月5月とご参加人数が少なかったのですが、みなさん楽しく頑張ってます😊
みなさんの笑顔や、一生懸命取り組む姿から、私も本当にパワーをいただいてます ありがとうございます♡
6月から久しぶりにご参加いただける方もお待ちしてますねー🥰
ご予約方法は
・Air reserve
・私宛の個人ライン
・レッスンご参加時に予約表に記入
のどれでも結構です
