「最近いろんな不調で悩んでるんだ…」当スペースは大切な友人のこんな言葉から始まりました。
歳を重ねることでの変化やご病気、女性であれば、生理、出産、産後、更年期、閉経、と女性ホルモンの影響を大きく受けていますし、生きていればディストレスもたくさん‼︎
うまくマネジメントしないと身体や心にさまざまな不調をきたしますよね。
ですが、正しい知識の理解や習慣で、防げたり緩和できることもたくさんあります。
私たちには生まれながらに強くしなやかに生きる力が備わっているのですから…

みなさんが「自分の尊さを感じ、心地の良い呼吸をしながら豊かに生きていく」ほんの少しのサポートをしたい♡
そんな想いでお迎えしています。